睡眠質量的好壞關乎身體和精神的好壞，但面臨現在這麼大的生活壓力，社畜人或多或少都面臨着睡眠危機，有些人是睡不着、而另外一些人則是睡不好。拿我自己來說，我的睡眠就非常輕，稍微有點翻身的動靜，就會讓我醒來，並且不容易再次入睡。為此我之前的床墊是偏軟的零壓記憶棉床墊床墊，可以非常有效減少周圍翻動對我睡眠的影響。不過經常睡軟床墊，對於身體的支撐性就會稍微差一點，特別是家裡二娃出生后，經常抱娃，更加劇了腰椎的不適。
最近，孩子的沒有兜好，早上一摸濕漉漉的一片，芭比Q了！傳統的床墊沒有辦法有效清洗，只能用清水擦拭后，使用吹乾。雖說之後沒什麼味道，但新年新氣象，想着乾脆趁着把床墊倒騰倒騰。
市面上床墊品牌五花八門，它們的價位可以從幾百上千，甚至到上萬的都有，品牌大大小小，品類也多如牛毛，什麼鋼絲彈簧的、記憶棉的、乳膠的、椰棕的。此次的選購，除了更好的支撐性，還需要有方便的洗滌能力，更重要的則是環保無污染。畢竟家裡有兩個孩子，其中一個才剛6個月，傳統床墊或多或少會有甲醛污染問題，讓我打起來退堂鼓。
床墊的承托就是對身體的支撐，優秀的承托可以根據不同的受力情況迎合身體的自然曲線，我這種大體重睡起來也很友好。
竹東裝潢免費詢價
為您提供最完善的裝潢施工，豐富細心的施工經驗以及專業的技術與高效率的服務
柚木地板是什麼，其材料規格及適合施作環境?
平常要保持木質本身的油性，一般地板剛施工完成時，木頭表面上都有油脂，這些油脂可防潮，但油脂日久會逐漸磨損，所以可視情況補充地板腊讓地板保持油質。
找到適合的床墊;每晚都能好眠!
底部採用高檔沙發施工法、S彈簧打底設計、比黑皮帶施工法更堅固耐用、坐感更棒
找尋台北OA辦公家具推薦?
深刻了解辦公家具需因應各種不同的工作環境而量身打造將蘊含近30年的經驗全數注入於德立秉持初衷，且不忘汲取新知
從科學的角度來看，我們在睡覺的時候，床墊對人體的支撐可以分成多個部分，其中頭部和肩背部支撐要求是較為柔軟，而對腰部和臀部的支撐則要求較硬，對腿部的支撐則最好是能軟硬適中，床墊只有更符合這樣的分配，才能有效維持人體的生理曲線，不論是側睡還是仰睡都能感覺舒適。
如果床墊不能提供適當的回彈力的話，翻身時就會無意識的用力，這就不利於我們保持深度睡眠狀態
要想擁有高質量的睡眠，床墊的品質不能忽視，一張好的床墊，不僅能帶來好的睡眠，對腰背和脊椎都有好處，休息的時候身體也會更放鬆。
來源鏈接：https://post.smzdm.com/p/awk47z64/
來源鏈接：https://post.smzdm.com/p/awk47z64/
找尋台北OA辦公家具推薦?
深刻了解辦公家具需因應各種不同的工作環境而量身打造，將蘊含近30年的經驗全數注入於德立，秉持初衷，且不忘汲取新知，期許於每個服務的個案中，皆能賦予這個看似傳統的商品『新生命、新氣象。』
一點都不難!馬賽克拼圖眉角小撇步!
以認真精妙的陶瓷創作精神，將藝術傳達到世界上各個角落；把〝藝術生活化，生活藝術化〞是我們的座右銘。
教你如何自行馬賽克瓷磚diy創作
在磁磚的世界裡它原本的意思為由各種顏色的小石子組成的圖案，現在則泛指5*5CM尺寸以下的磁磚拼貼。
復刻版家具推薦首選
憑藉多年豐富經驗，以合理預算，為您打造兼具美學、安全、舒適的空間新感受
Orignal From: 睡眠質量的好壞關乎身體和精神的好壞
留言
張貼留言