學會給生活做減法！日本太太教你「4招學會斷舍離」，解決家務難題，輕鬆扔下丟不掉的東西

當你忙了一天，身心疲憊地回到家中，打開門卻看到堆得滿滿當當無法下腳的環境，是不是覺得壓力很大呢？為什麼別的人家裡的環境那麼清爽舒服呢？其實，二者之間，你只差一個斷舍離，幫助你從源頭解決雜物堆積問題。今天就讓這位日本主婦用4步教會大家斷舍離，輕鬆扔下「丟不掉的東西」。

當家中堆滿了雜物，生活也就充滿了壓力。清爽舒服的環境才會讓人精神放鬆。那麼生活中有哪些東西最需要斷舍離呢？

第一，以前喜歡，但現在不合適的東西。

比如以前喜歡、但現在穿不下的衣服，過時的飾品，現在用不到的文具等等。

這些東西對于我們剛開始斷舍離，非常困難，可以慢慢來。

但是我們要記住，我們要留下的，只是現在需要的，而不是過去需要的。

第二，放了很久，但未曾開封的東西。

我們有時候真的很喜歡囤貨，但是又總是用不完。這就導致了很多浪費的情況：還沒吃就過期了的零食、還沒用完的口紅化妝品、新鮮感過去的小飾品……

這些東西，食之無味棄之可惜，堆在家裡還占空間，是需要斷舍離的重點。我們可以選擇將它們丟掉，如果覺得浪費，還可以送給朋友、捐掉，又或者二手賣掉。

第三，相似的、重復的物品。

我們很喜歡在家中放置很多類似用途的工具、設計相近的衣服、包包等等……但是東西一多，收納起來就非常麻煩了。

因此建議大家，在買之前，好好考慮，千萬別因為一時的衝動，讓自己喜歡的東西，成為收納的負擔。斷舍離說來簡單，但是真正做到很難，如果我們很難下定決心將這些東西丟掉，該怎麼辦呢？

這位主婦太太教給大家4招，幫大家慢慢下定決心。

1.「緩衝法」。

先將自己想要丟掉的東西放在一個專門的箱子中，等到一個月後，再將它們拿出來，看是否還有用，這個時候再決定是否丟棄。

2.查查二手價格。

在扔掉一些沒用、但捨不得又擔心買不到的東西時，先去查查二手的價格。

查過之後，你就可以根據它的價值來決定，是否要丟棄它了。

3.減少接觸。

當決定要丟棄的時候，除了必要使用的場景，不要再去接觸想要丟棄的東西。

當我們長時間用不上這樣東西，自然而然就會丟掉。但是如果我們反復拿起來考慮，要不要丟掉它，那樣你斷舍離的決心才容易被動搖。

4.猶豫不決的時候，多反問自己。

它真的有用嗎？一年我能用上幾次？它真的方便嗎……

當以上問題有了一個統一的答案的時候，估計你就知道該不該丟棄了。

按照以上4步多多練習，斷舍離將不是難事！大家學會了嗎？

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